자궁질환이 있어 구매해서 먹기 시작했는데 자궁질환뿐아니라 정말 많은 도움을 받고 있는 마그네슘.. 비타민씨를 복용하면 몸에 돌이 생길수 있다없다는 많은 얘기가 있어서 마그네슘 종류를 알아보던중 돌이 생기지않게 해준다는 이 마그네슘을 찾게되어 구입해서 먹기 시작했어요 물론 생리통에도 정말 좋아요 평소에 생리통이 없기는하지만 아랫배가 우리하게 아픈달이 가끔이 있기는 해요 그때 마그네슘을 먹으면 괜찮아지기도 하고 스트레스나 불안, 두통이 있을때 먹으니 좀 나아지더라구요 수면에도 정말 많은 효과를 보고있어요 직장생활할때도 분명 피곤해서 잠을 자고는 싶은데 눈은 감고잇되 머릿속은 멀쩡..이런날이 허다햇는데 요즘은 이런경험이 거의 없어요 잠을 자더라도 푹 자고 좋아요~

어머니 눈떨림에서 해방시킨 마그네슘 우울증과 기분이 널뛰는것을 줄어들게 만든 마그네슘 당뇨를 가지신 어머니와 고협압이신 아버지 모두에게 효과를 보고 있습니다. 동생또한 부정맥을 지니고 있는데 마그네슘 년단위로 복용후 단 한번도 나타나질 않았네요. 특히 저한테는 정말 좋다고 느끼는게 신경질,짜증,기분이 널뛰는것,우울증 이런게 확연하게 줄어들었어요. 먹기전에는 설마 하고 먹었다가 꾸준히 복용하니 저 스스로도 감정이 이완이 되고 자제가 된다는걸 느끼게 되네요. 정말 비타민 D 오메가3 마그네슘 이 3가지 만큼은 어떤한 경우에도 정말 빼먹지 않고 먹고 있어요. 정말 평생 먹어야한다는 제품으로서 가격까지 저렴한게 정말 감사하다고 생각합니다.

주변에서 마그네슘 마그네슘 해서 일단 먹어 보기로 작정하고, 며칠간 복용했습니다, 심하지는 않지만 불면증과 변비가 평소 고민거리였고, 간혹 종아리에 쥐가나서 적잖게 고생을 했었습 니다, 그런데 한 일주일 정도 복용한 후부터 전에 고생하던 증 상들이 서서히 개선되기 시작했습니다, 잠자리에 들면 뒤척이 며, 쉬 잠들기 힘들었는데, 요즘은 언제 잠들었는지 모르게 잠 에 빠져들고, 꿈도 기억에 없을 정도로 숙면을 취합니다, 변비 로 고생하던 저는 일부러 산화 마그네슘을 복용해서 효과를 봤 고요, 종아리 근육 통증도 몇 달째 잠잠합니다, 일단 이 정도의 효과면 만족 할 수 밖에 없고요, 앞으로도 꾸준하게 복용할 생 각입니다, 알아보시면 마그네슘에 대한 효과를 쉬 찾아 볼 수 있고요, 필요하신 분들은 꼭 복용하시길 강추합니다, 모르긴 몰 라도 꽤 많은 분들이 복용하셔야 될 필수 영양제란 생각입니다. 각자도생의 시대에 우리 모두 건강합시다!!!

안먹었을때와 먹었을때는 확실히 달라요 눈떨림증상도 그렇지만 마그네슘이 부족하면 피로,두통,우울,불면증이 온다고해서 먹기시작했어요 평소 불면증과 피로감이 많거든요 참희한한게 안먹은날은 더피곤하고 잠도 잘못자면서 자꾸깨는데 먹은날은 잠도잘오고 아침이 상쾌해요 저만의 느낌일수도있겠지만 저희엄마도 저와같은 효과를 보셔서 피로감이 덜한다고 하셨어요 꾸준하게 복용하는게 효과는 더좋은것같아요

20년전 부터 시작된 만성변비, 식이섬유, 유산균, 물많이 먹기, 알로에, 곤약, 차전자피 상시 복용에도 점점 심해진 악성변비 증세에, 결국은 양약제품인 00킨Q나 항문관장약까지 사용하지 않으면 안될 지경에 이르렀는데, 변비탈출의 신세계를 뜻하지 않은 곳에서 발견하였습니다. 우리 몸의 필수 미네랄이지만 잘 알려지지 않았던 마그네슘의 효능중에서, 근육수축과 이완 작용이 대장연동운동에도 깊이 관여한다는 사실말입니다. 본 제품은 400mg 하루 1회 복용이지만, 신장이 건강한 사람은 이론상 수천mg까지도 괜찮다고 하여 아침 저녁으로 하루 2회 복용(800mg)한 결과 결코 개선될 것 같지 않던 만성변비에서 탈출하게 되었습니다. 변비로 고생하셨던 분들, 다양한 방법으로도 계속 고생하시는 분들, 이 제품 강추합니다.

제가 회사에서 컴퓨터 작업을 많이해서 가끔 작업이 몰리면 어깨가 잘 뭉치는 편이예요. 어깨가 뭉쳐서 두피로 올라오는 편두통도 자주있는 편이고요. 이게 굉장히 짜증으로 올때가 많았습니다. 그래서 마그네슘을 섭취하기로 결정하고 이제품을 섭취하기 시작했습니다. 하루에 한알씩 먹는데 이거 먹고 나서 어깨 결림+편두통이 싹 사라졌습니다. 너무너무 좋아서 여자친구한테도 사줬어요. 함량이 400mg그람인데 사실 과복용하면 설사를 할수도 있다고 해서 걱정했는데 전혀 그런거 없고요. 또 필요한 경우에 체내 소모도 심하다고 해서 과복용없이 딱 필요한 양만큼 1캡슐에 넣어놓은거 같아서 잘섭취하고 있습니다. 개인적으로 혈압도 있는데 마그네슘이 혈압, 심장병, 만성피로, 편두통, 근육경련, 스트레스등 많은 부분에 효과가 있다고 하니 앞으로도 꾸준히 섭취할 생각입니다. 나우는 역시 저렴하고 좋은제품이네요.! 굿굿

어깨통증 및 결림 그리고 눈가 떨림도 조금 있었는데 병원 피검사를 통해서 마그네슘 부족 결과가 나왔어요 불안 우울 스트레스 그리고 어깨통증이 있었는데 병원 처방 받아서 마그네슘 약을 먹었는데 정말 큰 효과를 보고 병원에서 영양제로도 마그네슘을 꾸준히 먹으면 좋다고 하더라구요 그래서 주문하게 되었습니다 엄마 1통 그리고 어깨통증에 시달리고 있는 친구에게 1통 그리고 저와 남편용 1통 이렇게 3통을 구매했어요 다른 영양제 몇개 챙겨 먹는거 있지만 마그네슘은 정말 효과가 크게 나타나는거 같아요

남편이 이유를 알 수 없는 통증 때문에 힘들어했는데 지인이 마그네슘을 추천하기에 오플에서 검색, 구매해서 먹기시작했어요~ 곁지기는 다른 원인이라 치료를 받았고 결국 이 마그네슘은 제가 먹게 되었는데 제게 넘 좋은 반응이 오네요. 류마때문에 한동안 굽혀졌서 안 펴지던 팔이 펴지는데도 도움을 받은 듯하고 화장실에서도 일 보기가 쉬워 졌어요~ 찾아보니 여자에게 아주 유익한 것이더군요. 이젠 제게 없으면 안 될 친구가 되었어요~^^

제가 며칠 전부터 운동을 시작했는데 근육통도 심한데다 원래 없던 눈가떨림 증상이 심해져서 여기저기 알아봤더니, 마그네슘 부족 현상이더군요. 다른 영양제는 바로 효과가 나타나지 않는데, 마그네슘은 바로 효과가 나타나더군요. 근육통도 많이 사라졌고, 눈가떨림증상은 완전히 없어졌습니다. 하루 400mg정도가 적정용량으로 하루에 1알만 복용하면됩니다. 만약 근육통이 심하다고해서 많이 드시면 안됩니다. 마그네슘 과용복용으로 인한 일시적인 부작용이 설사이거든요. 마그네슘은 근육통과 눈가떨림증상 뿐만아니라, 만성피로, 어깨결림, 생리전증후군, 심장병, 당뇨병예방, 뼈-관절 튼튼, 심신안정, 불면증, 다이어트에도 효과가 좋다고 합니다. 마그네슘은 스트레스를 받으면 가장 먼저 고갈되는 영양소라 누구나 결핍이 될 수 있으므로 꼭 챙겨두고 먹어야 할 것 같습니다. 아래에는 마그네슘에 대해 적어보았습니다. < 마그네슘의 효능 > - 칼슘 칼륨을 흡수하고 이용. - 칼슘과 함께 신경과 근육에 전기자극을 일으켜 효과적으로 작동하게 한다. - 효소 반응에 관여, 특히 뼈 형성과정과 탄수화물 대사에서 중요한 역할을 한다. < 마그네슘 보충이 필요한 경우 > 불안, 우울, 스트레스, 근육경련, 근무력감, 심질환, 어지럼증, 고혈압, 생리전증후군 < 마그네슘이 부족하게 되는 요인 > 과다한 음주, 설사, 정제 탄수화물, 가공식품, 비타민D 과다복용, 이뇨제, 강심제 등 < 부작용 > 과다한 섭취가 아니라면 심각한 부작용은 없습니다. 신장기능이 떨어져 있는 환자들은 과량복용을 피해야합니다. < 마그네슘 권장량 > 성인의 하루 섭취 권장량은 250~350mg이며, 최적 섭취량은 하루 400~500mg 입니다. 음식과 함께 복용하면 설사를 일으키지 않습니다. < 마그네슘이 많이 들어 있는 음식 > - 시금치, 바나나, 견과류, 콩류, 곡류

요즘 논문때문에 힘들어하는 아내를 위해서 여러기지를 먹이고 있는데도 눈가가 여전히 떨린다고해서 예전에도 몇번 그러길래 괜찮아 질거야라고 말하고 넘어갔는데 이번에는 양쪽 눈가도 떨리고 그 횟수도 잦네요... 그래서 고민과 검색끝에 마그네슘이 부족한가보다 싶어서 반신반의하며 구입했습니다. 그리고 권장량대로 먹기를 4~5일정도...!!! 눈떨림이 거의 발생하지 않는다고 하고 7일정도 지나니... 전혀없다는 소리를 들었습니다. 지금은 매일 먹지는 않지만 ... 그래도 일주일에 한 두번씩은 꼭 먹게 하고 있습니다. 가격도 저렴하고 효과도 직방인 나우푸드에 마그네슘 추천하고 싶네요!!